الربو من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار خاصة خلال التقلبات الجوية، لذا سنقدم لكم مجمعة من النصائح تساعد على حمايتك من نوبات الربو.
- الحرص على اقتناء بجهاز الاستنشاق معك لتجنب حدوث الأزمات.
- استخدم أجهزة الاستنشاق الخاصة بك حسب توصية الأطباء المتابعين لحالتك.
- تجنب الأشياء التي قد تؤدي إلى ظهور أعراض الربو عندك، مثل تلوث الهواء أو الدخان أو حبوب اللقاح أو الحيوانات
- ممارسة الرياضة بانتظام ولكن احصل على نصيحة من طبيبك أو الممرضة حول ممارسة الرياضة بأمان.
- الحفاظ على وزن صحي وإنقاص الوزن الزائد.
- الحصول على التطعيمات مثل لقاح الإنفلونزا و يمكن للفيروسات مثل الإنفلونزا أن تجعل أعراض الربو أسوأ
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
