القلق
-
منوعات
هل البقع البيضاء على الأظافر تستدعي القلق؟
قد لا نعلم أغلبنا أن حالة أظافرنا يمكن أن تكون مؤشرًا لصحتنا العامة، حيث يمكن لأي تشوهات في الأظافر، مثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
اضطراب القلق.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج
اضطراب القلق.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج
أكمل القراءة » -
منوعات
دعاء القلق والتوتر عند النوم… ردديه يوميًا أثناء الليل
علم النبي محمد صلى الله عليه وسلم جموع أمته صيغة دعاء القلق من النوم، وذلك لأن الفزع أو الأرق إنما…
أكمل القراءة » -
منوعات
أبراج تعيش في دائرة القلق.. قراراتهم متهورة بسبب الخوف من المستقبل
أبراج تعيش في دائرة القلق.. قراراتهم متهورة بسبب الخوف من المستقبل
أكمل القراءة » -
منوعات
القلق الوظيفي.. إليك أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية
القلق الوظيفي.. إليك أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية
أكمل القراءة » -
منوعات
-
منوعات
متى يجب القلق عند الشعور بألم في الصدر وقت السعال: ؟
متى يجب القلق عند الشعور بألم في الصدر وقت السعال: ؟
أكمل القراءة » -
منوعات
تمارين تساعدكِ على النوم وتبعدكِ عن القلق والأرق
يُعد الأرق أحد المشكلات التي يمكن حلّها عن طريق أداء بعض التمارين، مثل تمارين الاسترخاء قبل النوم، فما أبرزها؟ وكيف…
أكمل القراءة » -
منوعات
التأمل.. هل يحارب القلق؟
وأفادت الدراسة، بأن ممارسات اليقظة الذهنية قد تقدم بديلاً قابلاً للتطبيق للأدوية لعلاج اضطرابات القلق، مع آثار جانبية أقل بكثير.…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تحارب القلق والتوتر في العمل؟.. نصائح مهمة
الشعور بالقلق والتوتر في مكان العمل أمر شائع، لكنه قد يؤثر على الأداء، ويسبب مشكلة، لذا من المهم التغلب عليه.…
أكمل القراءة »