الشوفان
-
عربي ودولي
خبيران تغذية يكشفان فوائد تناول الشوفان في وجبة الإفطار
الشوفان.. غالبًا ما تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها أول شيء نتناوله في الصباح، حيث إنها تساعد في…
أكمل القراءة » -
منوعات
حليب الشوفان أم اللوز.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
حليب الشوفان أم اللوز.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
أكمل القراءة » -
منوعات
هل الشوفان يزيد الوزن؟ اتبعي هذه الوصفات العديدة التي تساعد على ذلك
يُساهم الشوفان في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يُساعد على التحكم بضغط الدم، لكن ما علاقة الشوفان بزيادة الوزن؟…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يحتوي الشوفان على مواد سامة؟
رغم من احتواء الشوفان على العديد من الألياف والمعادن المهمة مثل المغنيسيوم، أو الزنك، ما يجعله وجبة إفطار صحية، إلا…
أكمل القراءة »